
Denizle Buluşmanın Gücü: Sahil Günleri Ruh Sağlığını Nasıl Destekliyor?
Araştırmalar, deniz kenarına yapılan ziyaretlerin bireyin ruh sağlığını ve genel refahını artırdığını gösteriyor. “Sea therapy” olarak anılan bu doğal yöntem, stresle başa çıkmanın en huzurlu yollarından biri olarak öne çıkıyor. Deniz Kenarında Geçirilen Zamanın Ruh Sağlığına Etkileri Modern hayatın koşturmacası, gürültüsü ve baskıları arasında birçok kişi doğaya dönerek huzur bulmaya çalışıyor. Son yıllarda öne çıkan…